Vitamines en mineralen

In deze tijd van het jaar zijn veel mensen verkouden en ziek. Het is daarom belangrijk om je vitamines dagelijks in te nemen. Bij het SanaSlank eiwitdieet worden deSanaSlank voedingssupplementen altijd aangeraden. Deze voedingssupplementen zijn ook uitermate geschikt om te gebruiken wanneer u geen dieet volgt. Ze zijn namelijk hoog in kwaliteit en hoog in dosering.

Help ik heb cellulite!

Cellulite, ook wel 'sinaasappelhuid' genoemd, is een probleem dat veel vrouwen treft.

Het komt voor bij 90% van de volwassen vrouwen. Mannen hebben er bijna geen last van.

Meestal wordt het aangetroffen op de dijen, de bovenbenen, de billen en de onderbuik.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht en gezegd, wordt cellulite niet veroorzaakt door overgewicht. De uiting van cellulite kan er wel door worden versterkt, maar slanke vrouwen kunnen er ook last van hebben.

WARME CHOCOLADEMELK MET SLAGROOM

Buiten is het koud. Tijd om thuis de kaarsjes aan te steken en te genieten van bijvoorbeeld een lekkere warme drank. Maar wat neem je als je het SanaSlank eiwitdieet volgt en trek hebt in iets anders dan water, kruidenthee of koffie?

Lekker stamppot!

Als ik aan de herfst en winter denk, dan denk ik niet alleen aan blaadjes die van de bomen vallen en sneeuw, maar vooral aan stamppot. Heerlijk! Zuurkoolstamppot, andijviestamppot of broccolistamppot. Maar wat nou als je het SanaSlank dieet volgt. Tijdens een eiwitdieet zijn aardappels nu eenmaal niet toegestaan. Mag je dan alleen maar groenten en helemaal geen aardappels eten om een stamppot te maken is de vraag die ik in deze tijd regelmatig krijg?

Sinterklaas snoepgoed en afslanken?

Het is weer zover! Vanaf oktober, soms al eind september, is het raak; de winkels zijn volop gevuld met overheerlijke pepernoten, speculaas en marsepein. De meesten van ons weten dat het niet goed is voor de lijn, maar het is vaak al gekocht voordat we er erg in hebben. Bijvoorbeeld wanneer je staat te wachten in de rij voor de kassa en “opeens” ligt die actiezak pepernoten in je kar.

Een nieuw inzicht!

Soms heb je momenten dat je ineens weet wat je wil… Een paar weken geleden had ik zo’n moment: “Ik wil kinderen met overgewicht gaan begeleiden”. De opleiding moet nog van start gaan, maar ik kan me nu al verheugen op de dag dat ik er mee mag beginnen: Kinderen en/of hun ouders bewust(er) maken van “gezonde voeding”en kinderen met overgewicht laten afslanken.